Kreatin: Ano, nebo ne? Vše, co potřebujete vědět!
Co je kreatin Kreatin je přirozeně se vyskytující látka, kterou si naše tělo dokáže samo vytvářet a kterou také přijímáme v menším...
Zdraví
Krabičková dieta Brno: Recenze a zkušenosti z první ruky
Zdravé stravování Brno V Brně je trend zdravého stravování na vzestupu a krabičková dieta se stává stále populárnější volbou pro ty, kteří chtějí zlepšit svůj životní styl. Pozitivní recenze na krabičkovou dietu v Brně svědčí o její rostoucí oblibě. Mnoho Brňanů si pochvaluje pestrou nabídku jídel, která...
10. 03. 2025
Mačingová dieta: Kniha, která vám změní život?
Mačingová dieta: Základy Mačingová dieta, to není jen název knihy, ale doslova životní styl, který si získal srdce tisíců Čechů. Kniha o dietě podle Mačingové, to je průvodce, jenž vám pomůže zorientovat se v principech této metody a nastartovat cestu za vaším zdravím a vysněnou postavou. Základem Mačingové diety je...
09. 03. 2025
Pátá nemoc: Jak dlouho nechat dítě doma?
Co je pátá nemoc? Pátá nemoc, virové onemocnění typické pro dětský věk, často vyvolává otázky ohledně doby, po kterou by dítě mělo zůstat doma. Dobrou zprávou je, že většina dětí se z páté nemoci zotaví rychle a bez komplikací. Ačkoliv neexistuje striktní pravidlo, jak dlouho by dítě mělo zůstat doma, obecně se...
07. 03. 2025
Kreatin: Ano, nebo ne? Vše, co potřebujete vědět!
Co je kreatin Kreatin je přirozeně se vyskytující látka, kterou si naše tělo dokáže samo vytvářet a kterou také přijímáme v menším množství potravou, například z masa a ryb. Kreatin hraje klíčovou roli při dodávání energie do svalů, a proto je oblíbený mezi sportovci a aktivními jedinci. Jeho užívání je...
06. 03. 2025
Zduřelé uzliny v podpaží: Co znamenají a kdy k lékaři?
Co jsou lymfatické uzliny? Lymfatické uzliny jsou malé, oválné útvary rozmístěné po celém těle, které hrají klíčovou roli v imunitním systému. Fungují jako filtry, zachycují a ničí škodlivé látky, jako jsou bakterie a viry. Někdy se může stát, že uzliny, například ty v podpaží, zduří. To může být způsobeno...
06. 03. 2025
Kdy zabírají ATB: Vše, co potřebujete vědět
Antibiotika: Kdy začínají fungovat? Po zahájení léčby antibiotiky se možná budete ptát, kdy konečně začnou účinkovat a přinesou úlevu. Je důležité si uvědomit, že antibiotika nefungují okamžitě jako například léky proti bolesti. Obvykle trvá 24 až 48 hodin, než se projeví první známky zlepšení. Během této doby...
18. 02. 2025
Jaké suplementy používat? Tohle vám zlepší zdraví!
V dnešní uspěchané době se mnozí z nás potýkají s nedostatkem času na přípravu vyvážené stravy. Právě zde přichází na řadu doplňky stravy, které mohou pomoci doplnit chybějící živiny a podpořit tak naše zdraví a vitalitu. Důležité je však zvolit správné suplementy, které budou vyhovovat našim individuálním...
28. 12. 2024
S Laktofitem bez starostí s laktózou!
Co je laktofit? Laktofit je doplněk stravy, který může být vaším skvělým pomocníkem, pokud vám dělá starosti trávení laktózy. Obsahuje enzym laktázu, který je v těle zodpovědný za rozklad laktózy na jednodušší cukry – glukózu a galaktózu. Tyto cukry pak tělo snadno vstřebá a vy se tak můžete vyhnout nepříjemným...
20. 12. 2024
Proteinová káva: Revoluce ve tvém šálku?
Co je proteinová káva Proteinová káva, nebo také káva obsahující protein, se stává čím dál oblíbenějším nápojem, a to z dobrého důvodu. Tato lahodná kombinace spojuje povzbuzující účinky kávy s výživovými benefity proteinu, čímž vzniká ideální start do nového dne nebo svačina po cvičení. Proteinová káva...
14. 12. 2024
Kasein: Tajemství pomalé bílkoviny pro vaše svaly
Co je kasein? Kasein je fascinující bílkovina nacházející se v mléce, která nabízí širokou škálu benefitů pro naše zdraví a sportovní výkonnost. Patří mezi takzvané komplexní bílkoviny, což znamená, že obsahuje všech devět esenciálních aminokyselin, které si naše tělo nedokáže samo vyrobit a musíme je přijímat...
13. 12. 2024